TATA
URUTAN VIDEO NEURO-SENSO
A. TERLENTANG
11. USAPAN SELURUH TUBUH (UJUNG KEPALA
SAMPAI UJUNG KAKI)
22. USAPAN BINTANG HALUS
33. USAPAN BINTANG GELOMBANG
44. CONTRACT – STRETCH
55. USAPAN ANGKA SATU
66. USAPAN ANGKA 8
B. MIRING
11. USAPAN SEPANJANG SAMPING PUNGGUNG
22. CONTRACT-STRETCH
33. USAPAN
SEPANJANG PUNGGUNG
C. TENGKURAP
11. USAPAN
SELURUH TUBUH (UJUNG KEPALA SAMPAI UJUNG KAKI)
22. USAPAN
BINTANG HALUS
33. USAPAN
BINTANG GELOMBANG
44. CONTRACT
– STRETCH
55. USAPAN
ANGKA SATU
6. USAPAN
ANGKA 8
D. BRAIN GYM
11. CROSS
LATERAL ( TANGAN KANAN MENYENTUH LUTUT KIRI, TANGAN KIRI MENYENTUH LUTUT KANAN)
2. HOMOLATERAL
(TANGAN KANAN- KAKI KANAN, TANGAN
KIRI-KAKI KIRI)
33. KONTRA
LATERAL (TANGAN KANAN-KAKI KIRI, TANGAN KIRI- KAKI KANAN)
E. PATTERNING
11. BERGULING
22. MERAYAP
33. ON
ELBOW ( TENGKURAP MENUMPU PADA SIKU)
44. ON
HAND (TENGKURAP MENUMPU PADA TANGAN)
55. CRAWLING
( POSISI MERANGKAK)
66. ROCKING
( POSISI SUJUD)
77. DUDUK
88. KNEELING
( POSISI BERDIRI DENGAN LUTUT)
99. STANDING
( BERDIRI TEGAK DENGAN KEDUA KAKI)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar